Les soins de Cécile

Responsable du centre l’Escale Jeûne, naturopathe, professeur de yoga et praticienne en réflexologie plantaire, Reiki et hypnose, Cécile vous accompagne toute la semaine et vous propose également des soins certains après-midis.

– Naturopathie

Une approche globale pour rééquilibrer votre vitalité, adaptée à vos besoins spécifiques. Grâce à un échange approfondi, Cécile vous propose des solutions naturelles pour optimiser votre bien-être.

– Réflexologie plantaire

Ce soin consiste en un massage précis des zones réflexes des pieds, favorisant la détente, la circulation énergétique et l’harmonisation de l’organisme.

– Massage harmonisant aux huiles essentielles

Un massage doux et enveloppant combiné aux bienfaits des huiles essentielles pour relâcher les tensions et apaiser le mental.

– Soin aux bols chantants

Un soin unique et profond qui commence par un massage du dos et des bras, suivi de la résonance des bols chantants tibétains vibrés et frappés au-dessus du corps puis sur le corps. Ce soin agit sur les fascias pour relâcher les tensions physiques et mentales, procurant une sensation de calme et de légèreté.

– Hypnose évolutive

Un voyage intérieur guidé pour explorer et libérer les blocages émotionnels ou inconscients. L’hypnose évolutive, centrée sur les solutions, vous aide à retrouver confiance, à dépasser des freins personnels et à révéler vos ressources profondes. Une méthode douce et puissante pour accompagner votre transformation et renforcer votre bien-être.

Les soins de Lise et Colline

Lise et Colline du centre Bien-être Sadhana à Volx
Praticienne en massages Bien-être

S’offrir un massage Bien-être, c’est s’offrir un moment d’évasion afin de libérer notre mental, de lâcher prise et de dénouer les tensions physiques qui peuvent s’accumuler.
Nous associons aux huiles de massage des mouvements fluides, des techniques de pressions et des effleurages pour vous relaxer et vous libérer du stress.
Au cours d’un jeûne, c’est le passage en relaxation et en repos qui favorise le nettoyage du corps et la régénération, d’où l’importance des massages Bien-être, véritables moments pour prendre soi.

– Massage Sadhana

Le massage signature de Lise, qu’elle a créé, forte de ses 20 ans d’expérience. Ce massage enveloppant et tonique qui agit en profondeur sur la colonne vertébrale et les tensions du corps entier, pour une détente durable.

– Californien

Un massage fluide et doux aux mouvements amples et enveloppants, idéal pour relâcher le stress et favoriser la reconnexion à soi.

– Indo-balinais

Un soin énergisant qui associe des techniques d’étirement, de pétrissage et de pressions, inspiré des traditions indonésiennes et balinaises.

– Kobido

Un massage facial japonais aux gestes précis pour lisser les traits, améliorer la circulation et offrir un véritable coup d’éclat au visage.

– Crânien indien

Un massage relaxant ciblant la tête, la nuque et les épaules pour libérer les tensions accumulées et apaiser le mental.

Les ateliers d’arts créatifs de Laurence

Exprimez vos émotions à travers l’art lors de votre séjour
Animé par Laurence, artiste et créatrice de PORTRAits Chinés à Valensole, cet atelier d’art vous invite à libérer votre personnalité et vos émotions par le dessin, la peinture et le travail des matières, dans une ambiance bienveillante et inspirante.
Diplômée en arts plastiques et engagée dans une démarche d’upcycling, Laurence vous guide dans l’utilisation de techniques et matériaux variés, vous fait découvrir le croquis, le travail de la  couleur, lumière et volume au cours d’ateliers ludiques, inspirés par les paysages authentiques de Provence. Cet atelier est un espace de créativité.
Que vous soyez débutant ou amateur éclairé, découvrez un moment unique de créativité et de reconnexion à vous-même dans le cadre du Clos de la Tuilerie !
Tarifs matériel et fournitures compris.

Tarifs

Coût de chaque prestation bien-être : 75 €.
Coût d’un atelier d’arts: 35 €. (Laurence fait 2 ateliers sur la semaine, qui sont 2 prestations indépendantes)
Les soins et massages bien-être sont proposés tous les après-midis au centre.
les ateliers d’art ont généralement lieu les mardis et jeudis après-midis.

Hydrothérapie du colon avec notre partenaire Sophie Gabrielian

Spécialiste certifiée en hydrothérapie du côlon, Sophie Gabrielian vous propose à Puyricard un soin doux et efficace pour préparer votre jeûne. Cette méthode de nettoyage en profondeur permet d’éliminer les déchets et toxines accumulés dans le gros intestin, grâce à l’introduction d’eau filtrée et à un massage abdominal relaxant.
L’hydrothérapie du côlon est particulièrement bénéfique pendant le jeûne : elle aide à réduire la sensation de faim, à éviter les baisses d’énergie et à limiter le passage des toxines dans le sang, favorisant ainsi une détoxification optimale. Ce soin contribue également à améliorer le confort digestif, la clarté mentale et la vitalité, tout en respectant une hygiène parfaite et un cadre bienveillant.
Profitez de ce moment privilégié pour compléter votre expérience de jeûne avec sérénité et légèreté.
Si vous souhaitez pratiquer une hydrothérapie avant votre séjour, vous pouvez prendre rdv chez un praticien, comme Sophie, par exemple, le matin ou en début d’après-midi du jour de votre arrivée.
https://aixpert-hydro.fr/

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