PENDANT VOTRE SÉJOUR
Soins et ateliers
Les après-midi vous appartiennent. Pour les savourer encore plus, offrez-vous un massage, une consultation ou un atelier créatif, ici même à la bastide.
Soins : 75 € · Ateliers : de 35 € à 45 €
MASSAGES ET CONSULTATIONS
Choisissez votre soin… et votre praticienne
Chacune a son style, et son massage signature. Tous les soins sont à 75 €.
PRATICIENNE EN MASSAGES
Annabelle
· Massage californien
· Massage profond (deep tissue)
· Massage crânien indien
· Massage tonique
· Drainage lymphatique bien-être
PRATICIENNE EN MASSAGES
Coline
· Drainage lymphatique bien-être
· Kobido (massage du visage)
· Massage californien
· Massage tonique
· Massage suédois
NATUROPATHE ET HYPNOTHÉRAPEUTE
Cécile
· Consultation de naturopathie
· Hypnose évolutive
· Réflexologie plantaire
· Reiki
· Massage aux bols chantants tibétains
· Massage relaxant ou tonique
NATUROPATHE, SUR CERTAINS SÉJOURS
Anne
· Consultation de naturopathie
· Madérothérapie (massage aux outils en bois)
· Atelier pierres naturelles (voir plus bas)
Quand Anne est présente, c’est elle qui assure les consultations de naturopathie. Vous êtes déjà suivi(e) en naturopathie par Cécile ? Vous continuez bien sûr avec elle.
Les soins en quelques mots
Massage californien
Des gestes longs, fluides et enveloppants, pour un lâcher-prise en douceur.
Massage suédois
Un massage musculaire complet, ferme et rythmé, idéal après la randonnée.
Massage tonique
Un massage dynamique du corps entier, qui réveille et redonne de l’élan.
Massage relaxant
Un massage doux et lent, pour se poser et souffler.
Massage profond (deep tissue)
Un travail lent et appuyé sur les tensions musculaires installées.
Massage crânien indien
Tête, nuque et épaules : idéal après une belle journée de marche.
Drainage lymphatique bien-être
Des gestes très doux et rythmés, pour une sensation de légèreté.
Kobido
Le massage japonais du visage, tout en délicatesse.
Madérothérapie
Un massage tonique réalisé avec des outils en bois, qui travaille en profondeur les zones de peau d’orange, pour une peau plus lisse et plus ferme.
Massage aux bols chantants tibétains
Massage du dos et des bras, puis les vibrations des bols posés sur et autour du corps.
Réflexologie plantaire
Un massage précis des zones réflexes des pieds, pour une détente profonde.
Reiki
Environ une heure de soin énergétique, habillé, allongé sur une table de massage.
Hypnose évolutive
Un travail intérieur guidé, tourné vers vos ressources et vos solutions.
Consultation de naturopathie
Un long échange sur votre hygiène de vie, et des conseils naturels et concrets pour la suite.
CRÉER, CUISINER, PARTAGER
Les ateliers
L’atelier cuisine du jeudi soir
Tous ensemble en cuisine pour préparer le repas de reprise. Vous repartez avec des recettes simples, à refaire chez vous. Inclus dans le séjour.
Les ateliers d’art avec Laurence
Dessin, peinture, matières : Laurence, artiste de Valensole, vous guide, débutant ou passionné. Matériel fourni. Deux ou trois ateliers de 2 h selon les semaines. 35 € l’atelier, 60 € les deux, 100 € les trois.
L’atelier pierres naturelles avec Anne
Pendant 2 heures, vous choisissez vos pierres naturelles véritables, découvrez ce que chacune symbolise, et fabriquez votre propre bracelet. En fin de semaine, un petit moment symbolique, inspiré des traditions chamaniques, réunit le groupe autour des bracelets pour clôturer le séjour. 45 €.
Bol d’air Jacquier
En libre accès toute la semaine : 10 €.
Comment réserver ?
Indiquez vos envies dans la case « Remarques » du formulaire de réservation, ou demandez à Cécile sur place, selon les disponibilités.
Un soin en dehors d’un séjour ?
Les consultations et les massages de Cécile sont aussi possibles toute l’année, sur rendez-vous.
Les massages et soins proposés à L’Escale Jeûne sont des pratiques de bien-être. Ils ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.