Les massages bien-être et consultations de Cécile

Soins de Cécile réservables en dehors d’un séjour de jeûne et randonnée ICI

Responsable du centre l’Escale Jeûne, naturopathe, professeur de yoga et praticienne en réflexologie plantaire, Reiki et hypnose, Cécile vous accompagne toute la semaine et vous propose également des soins certains après-midis.

– Naturopathie

Une approche globale pour rééquilibrer votre vitalité, adaptée à vos besoins spécifiques. Grâce à un échange approfondi, Cécile vous propose des solutions naturelles pour optimiser votre bien-être.

– Réflexologie plantaire

Ce massages bien-être consiste en un massage précis des zones réflexes des pieds, favorisant la détente, la circulation énergétique et l’harmonisation de l’organisme.

– Massage harmonisant aux huiles essentielles

Un massage bien-être doux et enveloppant combiné aux bienfaits des huiles essentielles pour relâcher les tensions et apaiser le mental.

– Massage bien-être aux bols chantants

Un massage bien-être unique et profond qui commence par un massage du dos et des bras, suivi de la résonance des bols chantants tibétains vibrés et frappés au-dessus du corps puis sur le corps. Ce soin agit sur les fascias pour relâcher les tensions physiques et mentales, procurant une sensation de calme et de légèreté.

– Consultation de Reiki

Déroulement d’une consultation de Reiki

Le Reiki (nom jamonais : Shoden) est une moment de détente et de relaxation d’origine japonaise basée sur des pratiques énergétiques.

C’est un toucher méditatif énergétique qui accompagne l’être humain et l’aide en agissant sur le plan physique, mental ou émotionnel.

Il permet de faire circuler l’énergie, apaise les personnes stressées, ou qui ont du mal à trouver le sommeil, tonifie les personnes fatiguées, comme après une longue méditation réparatrice et booste le système immunitaire.

Cette technique a également pour but de mettre à disposition de l’organisme ses propres ressources et de l’aider à retrouver son équilibre naturel.

Pendant la consultation de Reiki, la personne est allongée sur une table de massage. Elle reste habillée pendant toute la durée du soin, soit environ une heure..

Chacun peut percevoir différentes sensations, comme des picotements, de la chaleur ou de la fraîcheur.

– Hypnose évolutive

Un voyage intérieur guidé pour explorer et libérer les blocages émotionnels ou inconscients. L’hypnose évolutive, centrée sur les solutions, vous aide à retrouver confiance, à dépasser des freins personnels et à révéler vos ressources profondes. Une méthode douce et puissante pour accompagner votre transformation et renforcer votre bien-être.

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Les massages bien-être d’Annabelle et Coline

Annabelle et Coline
Praticiennes en massages Bien-être

S’offrir un massage Bien-être, c’est s’offrir un moment d’évasion afin de libérer notre mental, de lâcher prise et de dénouer les tensions physiques qui peuvent s’accumuler.
Nous associons aux huiles de massage des mouvements fluides, des techniques de pressions et des effleurages pour vous relaxer et vous libérer du stress.
Au cours d’un jeûne, c’est le passage en relaxation et en repos qui favorise le nettoyage du corps et la régénération, d’où l’importance des massages Bien-être, véritables moments pour prendre soi.

– Massage tonique de tout le corps

Le massage signature de Lise, qu’elle a créé, forte de ses 20 ans d’expérience. Ce massage enveloppant et tonique qui agit en profondeur sur la colonne vertébrale et les tensions du corps entier, pour une détente durable.

– Californien

Un massage fluide et doux aux mouvements amples et enveloppants, idéal pour relâcher le stress et favoriser la reconnexion à soi.

– Indo-balinais

Un soin énergisant qui associe des techniques d’étirement, de pétrissage et de pressions, inspiré des traditions indonésiennes et balinaises.

– Kobido

Un massage facial japonais aux gestes précis pour lisser les traits, améliorer la circulation et offrir un véritable coup d’éclat au visage.

– Crânien indien

Un massage relaxant ciblant la tête, la nuque et les épaules pour libérer les tensions accumulées et apaiser le mental.

Les ateliers d’arts créatifs de Laurence

Exprimez vos émotions à travers l’art lors de votre séjour
Animé par Laurence, artiste et créatrice de PORTRAits Chinés à Valensole, cet atelier d’art vous invite à libérer votre personnalité et vos émotions par le dessin, la peinture et le travail des matières, dans une ambiance bienveillante et inspirante.
Diplômée en arts plastiques et engagée dans une démarche d’upcycling, Laurence vous guide dans l’utilisation de techniques et matériaux variés, vous fait découvrir le croquis, le travail de la  couleur, lumière et volume au cours d’ateliers ludiques, inspirés par les paysages authentiques de Provence. Cet atelier est un espace de créativité.
Que vous soyez débutant ou amateur éclairé, découvrez un moment unique de créativité et de reconnexion à vous-même dans le cadre du Clos de la Tuilerie !
Tarifs matériel et fournitures compris.

Tarifs

Coût de chaque prestation bien-être : 75 €.
Coût d’un atelier d’arts: 35 €/atelier, 100 € les 3. (Laurence fait 3 ateliers sur la semaine, qui sont 3 prestations indépendantes)
Les consultations et massages bien-être sont proposés tous les après-midis au centre.
les ateliers d’art ont généralement lieu les lundis, mardis et jeudis après-midis.

Hydrothérapie du colon avec notre partenaire Sophie Gabrielian

Spécialiste certifiée en hydrothérapie du côlon, Sophie Gabrielian vous propose à Puyricard un soin doux et efficace pour préparer votre jeûne. Cette méthode de nettoyage en profondeur permet d’éliminer les déchets et toxines accumulés dans le gros intestin, grâce à l’introduction d’eau filtrée et à un massage abdominal relaxant.
L’hydrothérapie du côlon est particulièrement bénéfique pendant le jeûne : elle aide à réduire la sensation de faim, à éviter les baisses d’énergie et à limiter le passage des toxines dans le sang, favorisant ainsi une détoxification optimale. Ce soin contribue également à améliorer le confort digestif, la clarté mentale et la vitalité, tout en respectant une hygiène parfaite et un cadre bienveillant.
Profitez de ce moment privilégié pour compléter votre expérience de jeûne avec sérénité et légèreté.
Si vous souhaitez pratiquer une hydrothérapie avant votre séjour, vous pouvez prendre rdv chez un praticien, comme Sophie, par exemple, le matin ou en début d’après-midi du jour de votre arrivée.
https://aixpert-hydro.fr/

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⚠️ Avertissement
Toutes nos prestations (jeûne, naturopathie, magnétisme, reiki, réflexologie, bols chantants, massages bien-être) sont complémentaires et ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.
En cas de pathologie ou de doute sur votre santé, consultez un professionnel de santé avant toute prestation.
En réservant, vous reconnaissez avoir pris connaissance de cette limite et acceptez que nous ne pouvons être tenues responsables des conséquences liées à une mauvaise interprétation de nos conseils.

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Au cœur de votre séjour de jeûne, profitez d’un temps unique d’introspection et de libération émotionnelle avec les ateliers d’art créatif animés par Laurence, artiste et créatrice de PORTRAits Chinés. Ces moments créatifs sont conçus pour vous aider à exprimer vos émotions, à mieux vous connaître et à retrouver un équilibre intérieur, dans un cadre bienveillant et inspirant.

L’art et la créativité : un complément idéal au jeûne

Le jeûne offre un espace propice au recentrage et au lâcher-prise. Associé aux arts créatifs, il devient une puissante opportunité de se reconnecter à soi-même et de mieux comprendre ses émotions. En transformant vos ressentis en créations plastiques, vous explorez une nouvelle manière de gérer vos émotions, d’apaiser votre mental et d’accueillir vos sensations.

Libérez votre créativité dans un cadre apaisant

Guidée par son expertise artistique et sa sensibilité, Laurence vous accompagne dans un voyage créatif mêlant peinture, dessin, croquis et exploration des matières (papier, bois, tissus…). Les paysages lumineux de la Provence et le cadre enchanteur du Clos de la Tuilerie nourrissent l’inspiration et invitent à exprimer votre singularité. Chaque séance devient une parenthèse précieuse pour vous recentrer, relâcher vos tensions et laisser libre cours à votre imagination.

Un atelier accessible à tous

Que vous soyez débutant(e) ou passionné(e) d’art, ces ateliers sont conçus pour tous ceux qui souhaitent expérimenter, sans jugement, une nouvelle manière d’être à l’écoute d’eux-mêmes. Dans une ambiance douce et bienveillante, Laurence vous guide avec des techniques variées pour vous permettre de dépasser vos blocages, d’explorer de nouvelles perspectives et de vous reconnecter à votre créativité innée.

Informations pratiques

Les ateliers sont proposés deux fois par semaine (2h30 chacun), pendant vos temps libres de l’après-midi.
Tarifs : 35 €/atelier.

Laissez-vous tenter par cette expérience unique, où l’art et la créativité deviennent une clé pour harmoniser corps, esprit et émotions, tout en profitant des bienfaits de votre séjour.

RESERVATIONS ICI

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Autres dates de séjour de Jeûne et Randonnée ICI

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