le jeûne

Pourquoi jeûner en automne?

Après les excès de l’été, entre soleil, apéros et barbecue, l’automne est une période idéale pour entamer un jeûne, pratique millénaire. C’est une saison de changements, un moment de transition entre l’été, ses chaleurs et son dynamisme et l’hiver, le froid et le calme. Comment accompagner au mieux le corps dans cette transition ? La médecine […]

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Jeûner, pourquoi ?

Les raisons pour jeûner sont nombreuses : Retrouver de l’énergie , booster sa vitalité , booster son système immunitaire, changer son rythme quotidien, faire une pause entre le travail et la famille, prendre du temps pour soi, améliorer ses troubles articulaires ou des troubles de la circulation, améliorer son système cardiaque, réguler ses envies de

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Les huiles essentielles en jeûne

D’où viennent les huiles essentielles? L’huile essentielle est l’extrait le plus puissant et évolué du règne végétal. On la trouve dans les plantes dites « aromatiques » (lamiacées, agrumes…). Elle est obtenue soit par extraction mécanique (agrumes), soit par distillation par entraînement à la vapeur d’eau des composés aromatiques volatils de la plante.La composition en molécules biochimiques actives est très variable

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