Jeûner, pourquoi ?

Les raisons pour jeûner sont nombreuses : Retrouver de l’énergie , booster sa vitalité , booster son système immunitaire, changer son rythme quotidien, faire une pause entre le travail et la famille, prendre du temps pour soi, améliorer ses troubles articulaires ou des troubles de la circulation, améliorer son système cardiaque, réguler ses envies de sucre, stimuler les neurones et favoriser la régénération, conserver une bonne mémoire, perdre du poids, diminuer ou faire disparaître les petits maux chroniques (maux de tête, de ventre…), régénérer et rajeunir sa peau…
Chaque jeûneur vient en séjour de jeûne avec ses attentes, ses espoirs, parfois ses doutes…
Tout cela est parfaitement normal.

A la demande d’anciens jeûneurs, cette rubrique est donc là pour répondre à vos questions de façon plus détaillée et approfondie que la FAQ et pour vous donner l’occasion d’approfondir vos connaissances sur le jeûne : des motifs pour jeûner à la physiologie du jeûne, sans oublier les enjeux émotionnels, le lâcher-prise… Vous y trouverez des thématiques variées et plus approfondies.
Bonne lecture !

Vivez un séjour de jeûne en Provence !

Au programme de votre séjour : Jeûne inspiré de la méthode Buchinger, relaxation, yoga, méditation, randonnée douce dans la nature, le lond des lacs ou dans la forêt provençale, soins bien-être, ateliers d’aromathérapie, de naturopathie ou d’alimentation saine, accompagnement personnalisé, conférences et échanges d’expériences.
J’encadre uniquement des petits groupes de 8-9 personnes au maximum. Cette approche personnalisée et bienveillante me permet de vous chouchouter tout au long de votre séjour et d’en faire un moment unique et inoubliable.
Bienvenue au Clos de la Tuilerie, au cœur de la Haute-Provence, au milieu des champs et des truffières, sur le plateau de Valensole, dans le Parc Naturel Régional du Verdon ! »

Les cures

Jeûne hydrique
Séjour de Jeûne avec randonnée et yoga
Avec option cure de jus frais/ Avec option monodiète
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Cure de jeûne intermittent et de cuisine détox
Jeûne intermittent, yoga et cours de cuisine crue
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