Le jeûne hydrique, une pratique consistant à s’abstenir de nourriture tout en consommant uniquement de l’eau pendant une période prolongée, a attiré l’attention des chercheurs et des professionnels de la santé en raison de ses effets potentiellement bénéfiques sur divers organes du corps, y compris le pancréas. Cet organe, essentiel à la régulation de la […]
Les bienfaits du jeûne sur le pancréas Lire la suite »
Le jeûne hydrique, une pratique ancestrale qui a suscité un regain d’intérêt ces dernières années, offre une gamme impressionnante de bienfaits pour la santé, notamment pour le foie. Basé sur des données scientifiques solides, ce processus consiste à s’abstenir de nourriture solide tout en consommant uniquement de l’eau pendant une période déterminée. Voici quelques-uns des
Après les excès de l’été, entre soleil, apéros et barbecue, l’automne est une période idéale pour entamer un jeûne, pratique millénaire. C’est une saison de changements, un moment de transition entre l’été, ses chaleurs et son dynamisme et l’hiver, le froid et le calme. Comment accompagner au mieux le corps dans cette transition ? La médecine
Pourquoi jeûner en automne? Lire la suite »
Des intestins au repos Le jeûne est de plus en plus utilisé pour gérer les maladies inflammatoires et métaboliques. Pendant la période du jeûne, les intestins ne sont plus sollicités et se mettent au repos. C’est ce repos qui permet d’abord au foie de détoxifier et de nettoyer l’organisme, puis dans un second temps qui
Les bienfaits du jeûne sur les intestins Lire la suite »
Les raisons pour jeûner sont nombreuses : Retrouver de l’énergie , booster sa vitalité , booster son système immunitaire, changer son rythme quotidien, faire une pause entre le travail et la famille, prendre du temps pour soi, améliorer ses troubles articulaires ou des troubles de la circulation, améliorer son système cardiaque, réguler ses envies de
Jeûner, pourquoi ? Lire la suite »
Choisir de jeûner quand c’est la première fois peut inquiéter votre entourage, qui peut craindre que vous ne mourriez de faim, ou ne souffriez d’épuisement (FAQ question 2).Aussi est-il important de comprendre ce qui se passe pendant le jeûneTout d’abord, notre corps possède une grande capacité d’adaptation, qui lui permet de faire face à plusieurs
Que se passe-t-il dans votre corps pendant le jeûne? Lire la suite »
Dans le monde, le nombre de cas d’obésité a triplé depuis 1975.En France, 47 % de la population est en surpoids.Selon la Ligue contre l’obésité, de 1997 à aujourd’hui, la proportion de personnes en situation d’obésité en France a doublé, passant de 8,5% à 17%. Que sont le surpoids et l’obésité? Le surpoids et l’obésité se
La remontée alimentaire en cas de surpoids: Comment la gérer ? Lire la suite »
D’où viennent les huiles essentielles? L’huile essentielle est l’extrait le plus puissant et évolué du règne végétal. On la trouve dans les plantes dites « aromatiques » (lamiacées, agrumes…). Elle est obtenue soit par extraction mécanique (agrumes), soit par distillation par entraînement à la vapeur d’eau des composés aromatiques volatils de la plante.La composition en molécules biochimiques actives est très variable
Les huiles essentielles en jeûne Lire la suite »
