Fatigue, stress, digestion lourde, envie de repartir sur de bonnes bases ?
Je vous accompagne dans une démarche de jeûne ou de détox, chez vous, en toute sécurité, avec un suivi adapté.
Choisissez votre accompagnement détox ou jeûne à la maison
Vous ressentez le besoin de retrouver de l’énergie, d’alléger votre digestion ou de repartir sur de meilleures bases ?
Je vous propose un accompagnement structuré pour vivre chez vous une expérience de :
- jeûne
- monodiète
- ou cure de jus
>>> une expérience toujours encadrée, sécurisée et adaptée à votre rythme.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Ce programme, déjà suivi par plus de 200 personnes, vous aide à :
✔ retrouver de l’énergie après une période de fatigue ou de stress
✔ alléger la digestion et diminuer les sensations de lourdeur
✔ réduire les envies sucrées et les compulsions alimentaires
✔ apaiser le mental et les émotions
✔ installer des habitudes durables, sans régime ni frustration
Une approche globale et naturelle
Il ne s’agit pas d’une démarche restrictive, mais d’un accompagnement progressif basé sur :
- le jeûne et ses différentes formes (hydrique, monodiète, jus)
- la naturopathie
- la respiration et la gestion du stress
- l’expérience de terrain issue de L’Escale Jeûne
Pour un jeûne ou une Détox à la maison : Choisissez l’accompagnement qui vous correspond
Niveau 1 : Essentiel – “Je me lance seul(e) en jeûne, mais guidé(e)”
tox complet sur 7 jours (PDF + vidéos)
- Organisation jour par jour
- Explications simples : détox, glycémie, stress, digestion
- Planning des jus (extracteur ou centrifugeuse de préférence) et bouillons
- Démarrage de la remontée alimentaire (J6 et J7)
- Recettes : jus, bouillons, eaux aromatisées
- Conseils naturopathiques : sommeil, élimination, gestion du stress
- Option monodiète ou cure de jus détox disponible
🎥 Vidéos quotidiennes (5 à 10 min)
- Une vidéo par jour pour vous guider et vous motiver
🧘♀️ Yoga spécial détox – 7 séances
- 20 min par jour
- Respiration, drainage, mobilité douce
🧠 Gestion du stress & équilibre émotionnel
- 3 audios : relaxation, respiration guidée, visualisation
🎁 Bonus inclus
- 15 recettes anti-acidifiantes
- Hypnoses : sommeil, relaxation
- Conférences PDF & supports détox
💶 Tarif : OFFRE DE LANCEMENT 119 € (valable pour les 10 premiers inscrits), puis 149 € (pour les inscriptions suivantes)
(accès immédiat – aucun abonnement)
👉 Vous repartez avec une boîte à outils complète, à refaire quand vous le souhaitez.
🥈 Niveau 2 Premium : Accompagnement – “Je suis suivi(e) à distance”
Inclut le pack Essentiel+ guides supplémentaires + accompagnement 30 jours en petit groupe
👉 Idéal si vous souhaitez être soutenu(e), motivé(e) et accompagné(e) pour ancrer de vraies habitudes.
🎯 Objectif
Transformer les bénéfices de la détox en changements durables, sans pression ni isolement, avec un cadre et un soutien personnalisés
✔️ Ce que comprend le Pack Premium
✅ Tout le Pack Essentiel, PLUS :
🧘♀️ Yoga détox approfondi
- 7 séances + 4 bonus
- Yoga énergie (matin)
- Yoga détente & sommeil (soir)
- Spécial ventre, foie, système lymphatique
🎧 5 audios d’hypnose & relaxation avancée
- Lâcher-prise
- Compulsions sucrées
- Apaisement émotionnel
- Ancrage
- Sommeil profond
📗 Mini-guide “Alimentation Détox 30 jours”
- Planning alimentaire sur 4 semaines
- Recettes simples et plaisir
- Cuissons douces & Vitaliseur
👥 Accompagnement semi-collectif (30 jours)
- 1 live collectif par semaine (45 min)
- Groupe WhatsApp dédié
- Réponses collectives + cadre bienveillant
🎁 INCLUS : Bonus Premium
- 1 questionnaire personnalisé au démarrage
- 1 ajustement écrit individualisé
💶 Tarif : OFFRE DE LANCEMENT 249 € (valable pour les 10 premiers inscrits), puis 289 € (pour les inscriptions suivantes)
👉 Vous n’êtes plus seul(e) : vous avancez accompagné(e), soutenu(e), sans surcharge de rendez-vous individuels.
🥇 Niveau 3 : VIP – “Accompagnement complet”
ccompagnement individuel sur 12 mois, incluant 1 séjour Jeûne & Randonnée de 6 nuits (nombreuses dates possibles)
👉 Pour celles et ceux qui veulent une transformation profonde, durable et accompagnée dans le temps.
👉 Si vous ressentez l’envie d’un accompagnement très personnalisé ou si vous hésitez sur le pack VIP, vous pouvez demander un appel découverte gratuit (15 min) ICI
🎯 Objectif
Vous accompagner sur toute l’année, sur le plan physique, émotionnel et hygiéno-diététique, avec un temps fort en présentiel et un suivi individualisé.
⚠️ Places limitées (maximum 10 par an)
✔️ Ce que comprend le Pack VIP
✅ Tout le Pack Premium, PLUS :
🌿 Accompagnement individuel sur 12 mois
- 1 consultation de naturopathie en visio par mois (45 min) pendant 12 mois, pour mettre en place de façon durable des habitudes alimentaires saines après le jeûne ou la détox à la maison
- Echanges illimités sur WhatsApp (réponse sous 48h)
- Ajustements personnalisés : alimentation, stress, digestion, sommeil, équilibre hormonal
🏡 INCLUS : Séjour Jeûne & Randonnée au centre l’Escale Jeûne sur la saison suivante, en approfondissement du jeûne à la maison
- Cure de jeûne (ou cure de jus ou monodiète) de 7 jours / 6 nuits à L’Escale Jeûne en chambre partagée (possibilité en sus d’une chambre individuelle)
- Sur place, profitez d’une vraie pause régénérante dans une bastide du 18ème siècle entièrement restaurée et découvrez le plateau de Valensole et ses lavandes, au cœur de la Provence, dans le Parc du Verdon. Un suivi personnalisé dans un groupe bienveillant, avec des échanges quotidiens, un check-up individuel tous les matins avec la naturopathe, des randonnées, jes jus le matin, bouillons le soir et conférence le soir. Accès à la piscine en saison.
- Accompagnement personnalisé sur place tout au long du séjour
- Valeur : 709 €
🎁INCLUS : Bonus VIP
- 1 massage ou réflexologie offert
- 1 bilan post-séjour
- Accès prioritaire aux réservations
- 5 % sur le Vitaliseur de Marion (solution de cuisson vapeur à 95°C pour préserver les vitamines) via lien affilié
💶 Tarif Pack VIP : 1 590 €
👉 Un accompagnement premium, humain et rare, à un tarif préfére
Et ensuite ?
Un accompagnement à domicile (jeûne, monodiète ou cure de jus) constitue une première étape de votre démarche de détox et de recentrage.
Pour des raisons de sécurité et d’équilibre physiologique, il est recommandé de respecter un délai d’environ 4 mois entre deux cures de jeûne, qu’elles soient réalisées à la maison ou en centre.
Ce temps d’intégration est essentiel pour permettre au corps :
- d’assimiler les effets de la cure
- de retrouver son équilibre naturel
- et de consolider durablement les nouvelles habitudes
C’est pourquoi les séjours en présentiel à L’Escale Jeûne s’inscrivent dans une logique de progression et d’approfondissement, et non de répétition immédiate.
Ils permettent, après cette phase d’intégration :
- de vivre une expérience de jeûne totalement immersive et dédiée au repos
- de bénéficier d’un accompagnement renforcé et collectif
- de profiter d’un environnement propice au lâcher-prise (nature, marche, soins, silence)
- d’aller plus loin dans la régénération globale du corps et du mental
👉 L’accompagnement à distance et les séjours en présentiel sont complémentaires dans le temps :
l’un initie et met en mouvement, l’autre approfondit après intégration.
✨ En complément, un bilan personnalisé est proposé avant toute inscription en séjour en centre, afin de vérifier ensemble la bonne adéquation de votre démarche, votre timing et votre niveau de préparation.
Après le challenge gratuit Mon Reset Détox, vous ressentirez peut-être l’envie d’aller plus loin :
Prolonger les bienfaits, ancrer de nouvelles habitudes, ou être accompagné(e) de manière plus personnalisée, il ne tient qu’à vous de nous contacter et de prendre en main votre bien-être.
J’ai conçu trois niveaux d’accompagnement, toujours dans le respect du corps, dans l’écoute de vos besoins, et au rythme adapté à chacun, pour permettre une détox facile et en douceur.
🌱 À qui s’adresse “Mon Pack Jeûne et Détox” ?
Ce programme éprouvé par plus de 200 personnes vous permet de :
✔️ retrouver de l’énergie après une période de fatigue ou de stress
✔️ soulager votre digestion et votre sensation de lourdeur
✔️ réduire les compulsions sucrées et alimentaires
✔️ apaiser votre mental et vos émotions
✔️ adopter des habitudes durables, sans régime ni frustration
👉Ce n’est pas une cure punitive, mais une approche douce, globale, inspirée de la naturopathie, du yoga, de techniques de respiration et forte de l’expérience de l’accompagnement proposée depuis des années à L’Escale Jeûne.
👉 Accompagnement par notre experte et naturopathe Cécile (voir présention lIEN)
Comment choisir votre pack ?
| Comment choisir votre pack? | Nom du pack | Prix |
|---|---|---|
| Vous voulez tester la détox à votre rythme, en toute autonomie | Pack Essentiel – Cure de Jeûne à la maison ou Jus Détox 7 jours OFFRE DE LANCEMENT POUR LES 10 PREMIERS INSCRITS A 119 € | 149 € |
| Vous voulez être accompagné(e), soutenu(e) et ancré(e) dans la durée | Pack Premium – Cure de Jeûne à la maison ou jus détox + Suivi 30 jours OFFRE DE LANCEMENT POUR LES 10 PREMIERS INSCRITS A 249 € | 289 € |
| Vous voulez une transformation profonde, durable, avec un accompagnement annuel et un séjour inclus | Pack VIP – Cure de jeûne à la maison ou Jus Détox & Accompagnement annuel + Séjour Jeûne l’année suivante OFFRE DE LANCEMENT POUR LES 10 PREMIERS INSCRITS A 1590 € | 1690 € |
🌿 Prêt(e) à prolonger votre reset ?
👉 Choisissez votre pack ci-dessous et commencez dès maintenant.
Vous hésitez encore ? Commencez par le Pack Essentiel, vous pourrez toujours évoluer ensuite.
[ Boutons :
🌱 Je choisis le Pack Essentiel
🌿 Je choisis le Pack Premium
🌸 Je choisis le Pack VIP ]
FAQ – Jeûner à la maison
❓ Est-ce possible de jeûner à la maison ?
Oui, si vous êtes accompagné.
Le Jeûne nécessite une phase de préparation et d’observation, puis un suivi professionnel que nous vous proposons en ligne.
Il permet de :
- ralentir,
- pratiquer le yoga grâce à nos vidéos
- profiter de votre tmps libre pour pratiquer des randonnées douces,
- écouter ses ressentis,
👉 Il ne s’agit pas que d’un jeûne à la maison, mais d’un réveil du corps, pendant lequel nous vous suivons jour après jour.
❓ Enchaîner le jeûne à la maison et le jeûne en centre, est-ce trop pour le corps ?
Non, si cela est fait en conscience, et avec au moins 4 mois d’écrat entre ces 2 expériences.
Le corps se nettoie pendant le premier jeûne, se revitalise entre les 2 jeûnes et le second jeûne permet au corps de continuer son nettoyage et d’aller plus loin dans la détox.
Le pack, quant à lui :
- respecte le rythme du corps,
- inclut des temps de repos,
- propose des alternatives et des sorties progressives.
👉 Il ne s’agit jamais de performance, mais d’écoute
❓ Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, comme pour tout jeûne
Le pack n’est pas recommandé sans avis personnalisé en cas de :
- grossesse ou allaitement,
- troubles alimentaires,
- pathologies lourdes,
- traitements médicaux importants.
👉 En cas de doute, il est toujours préférable de demander conseil. Toute inscription fera l’objet d’un appel pour vérifier que vous ne présentez pas de contre-indication au jeûne (ou à une cure de jus ou une monodiète)
❓ Que se passe-t-il après le jeûne à la maison ?
Un temps de reprise alimentaire est essentiel.
C’est pourquoi le pack inclut :
- des recettes post-détox,
- des conseils pour prolonger les bénéfices,
- une approche durable, loin des “cures coup de poing”.
❓ Le pack premium apporte-t-il un accompagnement supplémentaire ?
Oui. La version premium inclut :
- un questionnaire personnalisé en début de programme,
- un ajustement individuel en mini-consultation naturopathique,
- un accès à un groupe WhatsApp dédié pour poser vos questions.
👉 L’accompagnement est plus fin, plus individualisé.
❓ Le pack VIP apporte-t-il un accompagnement supplémentaire ?
La version VIP inclut :
- un questionnaire personnalisé en début de programme,
- un ajustement individuel en mini-consultation naturopathique,
- une consultation naturopathique tous les mois pendant 12 mois pour un vrai suivi entièrement individualisé
- un séjour de jeûne et randonnée à l’Escale Jeûne
👉 L’accompagnement est plus fin, plus individualisé et propose un approfondissement de la détox avec un séjour de jeûne et randonnée.
En conclusion
Il n’y a pas une bonne façon de faire,
il y a celle qui respecte votre corps et votre moment de vie.