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Promotion de 100 € sur le stage de jeûne, yoga et randonnée du samedi 13 au vendredi 19 janvier 2024
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Le jeûne, quels effets bénéfiques sur l’organisme ?
Les effets bénéfiques du jeûne sur l’organisme ont été mis en avant par une étude publiée en 2019 dans la revue Plos One et menée par le Dr Andreas Michalsen, professeur à l’hôpital universitaire de la Charité à Berlin. 1422 jeûneurs (41 % d’hommes, 59 % de femmes) ont effectué un Jeûne de type Buchinger …
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Le jeûne, un anti-inflammatoire naturel ?
Très répandu en Allemagne et de plus en plus en France, le jeûne est pratiqué le plus souvent pour faire une pause, permettre à l’organisme de se nettoyer, de se régénérer. Mais ce ne sont pas ses seuls bienfaits. Mais ce ne sont pas ses seuls bienfaits. De nombreuses études montrent effectivement les bénéfices anti-inflammatoires …
Le jeûne, un anti-hypertenseur naturel?
Une étude publiée en 2020 (American Heart Association) menée par Françoise Wilhelmi de Toledo (1), sur 1610 jeûneurs, à la célèbre clinique allemande Buchinger Wilhemi d’Uberlingen, démontre que l’hypertension artérielle est réduite par un jeûne thérapeutique de 10 jours. Sur 690 jeûneurs ayant une tension artérielle trop élevée (377 étaient traités par des médicaments antihypertenseurs), leur …
Pourquoi jeûner en automne?
Après les excès de l’été, entre soleil, apéros et barbecue, l’automne est une période idéale pour entamer un jeûne, pratique millénaire. C’est une saison de changements, un moment de transition entre l’été, ses chaleurs et son dynamisme et l’hiver, le froid et le calme. Comment accompagner au mieux le corps dans cette transition ? La médecine …