Une étude publiée en 2020 (American Heart Association) menée par Françoise Wilhelmi de Toledo (1), sur 1610 jeûneurs, à la célèbre clinique allemande Buchinger Wilhemi d’Uberlingen, démontre que l’hypertension artérielle est réduite par un jeûne thérapeutique de 10 jours.
Sur 690 jeûneurs ayant une tension artérielle trop élevée (377 étaient traités par des médicaments antihypertenseurs), leur tension a baissé et l’administration des médicaments a pu, dans la plupart des cas et sous conduite d’un médecin, être réduite ou stoppée pendant le jeûne. Pour faire perdurer cette tension après le jeûne, un changement d’hygiène de vie semble à envisager.
Si vous souhaitez retrouver la totalité de mon article, publié sur le site de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR), cliquez ICI. Vous y trouverez notamment les conclusions de cette étude, ainsi que celles de l’étude californienne (2) menée sur 174 jeûneurs par le docteur Alan Goldhamer.
(1) Blood pressure changes in 1610 subjects with and without antihypertensive medication during long-term fasting , par Franziska Grundler, Robin Mesnage, Andreas Michalsen et Françoise Wilhelmi de Toledo, American Heart Association, novembre 2020
(2) Medically supervised water-only fasting in the treatment of hypertension, par Goldhamer A et al. J Manipulative Physiol Ther. 2001 Jun;24(5):335-
